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自控力:如何掌控自己的情绪和心态

自控力:如何掌控自己的情绪和心态

作者:菲尼克

状态:连载 | 1万字 | 15.62万人在看

最新章节:暂无章节

最后更新:2023-10-28 05:58:54

小说标签:虚拟人生青春励志

小说简介:你总是晚上不肯睡,早晨不肯起?每天很忙却效率很低?一网购就Hold不住?戒不了烟,减不了肥?……——这些都表示,你正在失控!失控,是一种对时间和生活失去自主能力的心理病变。它会蚕食自信、乐观等正能量,还会摧毁人的创造力与意志力。总之,失控的后果很严重!其实,大道理人人都懂,关键是小情绪如何自控;大多数人并不缺乏意志力,而只是没有用对自控的方法。《自控术:如何管住自己的生活心理学》能帮你管住自己。本

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书友评论

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书友【点绛唇】说:哭死,怎么没人评论?哭的超大声,呜呜呜[大哭][大哭][大哭]

书友【心净则爱淡】说:这部小说的主题深刻,探讨了人性的复杂性和生活的真谛,让人深思。

书友【薄荷糖的味道】说:我不喜欢看书,因为我的眼睛有问题。

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