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镇域炼体诀，这是一门内门弟子都不一定能学到的功法，非常强，用宋茜师姐的话来说，内门弟子有贡献点都兑换不到，根本不在内门弟子可以选择的区间之内，王林一度怀疑还是不是练气期的修炼功法，没想到宋茜师姐直接说是。
炼体诀共有九层，其中第一层炼皮，第二层炼肉，第三层炼髓，第四层炼骨，第五层炼筋，第六层炼血，第七层炼五脏，第八层炼六腑，第九层炼神，九层如果全部修炼完，便是达到了练气层次的身体根基的极限，突破筑基期可能只是一次感悟的事情。
能突破到筑基期的修炼功法，这么珍贵的东西为什么宋茜师姐会直接送给王林修炼，王林没有问过，直到他体内的练气小人开始仔细研读过后，他才了然于胸。
镇域炼体决共有9层81炼，每一炼所需的先天灵气更是需要成倍的增加，第一练需要的先天灵气精华便需要一百缕，第九练的先天灵气精华更是需要达到2万多缕，
二万多缕先天灵气精华究竟有多恐怖，王林深有体会，如今王林每天最多能炼化出一缕先天灵气精华，如果不吃不喝也得需要70年，王林相当震惊这什么功法，就是最简单的第一层功法，以他现在的修为都需要70年，王林严重怀疑这门功法来历，甚至觉得这位便宜师姐是不是将宗门的不传之密给传给了他直到得到否定的回答后他才放下心来。
“等我将来修为上去了，说不定就能练成了”王林没有放弃这么功法，宋茜师姐说这么功法比内门第一的炼体功法都要厉害，他相信，所以他要学。
他现在不过是练气三层境界，等到练气四层五层的境界掌握了徒手炼化天地灵气的能力，只怕每日炼化出天地灵气精华的数量更加多。
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